Спартакиада трудящихся Кубани

Городу Сочи вручен кубок победителя Спартакиады трудящихся Кубани

Церемония награждения победителей Спартакиады трудящихся Кубани состоялась в Краснодаре на ежегодном мероприятии «Бал чемпионов». Впервые с 2017 года на высшую ступень пьедестала поднялась сборная Сочи. Кубок победителя министр физической культуры и спорта Краснодарского края Серафим Тимченко вручил заместителю главы города Сочи Вадиму Снегиреву.

— Это очень важная для Сочи награда. Курорт еще с олимпийского периода зарекомендовал себя как город, где удобно заниматься спортом. Поступательно развиваем сеть спортивных объектов на всей территории Большого Сочи, открываем спортзалы шаговой доступности. В этом году количество регулярно занимающихся физической культурой и спортом жителей выросло более чем на 30 тысяч человек, а количество выполнивших нормативы ГТО превысило 50 тысяч, — отметил заместитель главы Сочи Вадим Снегирев.

Спартакиада трудящихся Краснодарского края проводилась с января по июнь 2023 года. Команды муниципалитетов, сформированные из числа работающих жителей от 25 лет и старше, соревновались в 10 видах спорта: настольном теннисе, шахматах, волейболе, самбо, плавании, беге по пересеченной местности, гиревом спорте и других. Сборная Сочи с уверенным отрывом завоевала «золото» состязаний, второе место – у команды Краснодара, тройку лидеров замкнул Новороссийск.

ГТО

Готов к труду и обороне (ГТО) —  это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта.

Первое появление «ГТО» было — 11 марта 1931 года в СССР был  введён  физкультурный комплекс ГТО  — «Готов к труду и обороне».  Комплекс, ставший основополагающим в единой государственной системе патриотического воспитания населения и охватывающий людей в возрасте от 10 до 60 лет, существовал вплоть до развала Советского Союза в 1991 году. После развала СССР «ГТО» на не которое время прекратило своё существование. Но 24 марта 2014 года президент России подписал указ, которым постановил до 15 июня 2014 года утвердить «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)».

 В данный момент 2021г. Сохраняется нормативы ГТО , которые  могут сдать абсолютно каждый человек если возраст превышает 6 лет .

Плюсы ГТО

         Здоровье, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость, сила и ловкость – это преимущества, которые получает школьник или молодой человек, занимаясь спортом. Значок ГТО  подтверждает уровень вашего физического развития. С 2015 года ВУЗы 12 субъектов РФ, принявших участие в эксперименте, за наличие значка «Готов к труду и обороне» добавляют от 1 до 10 баллы к результатам ЕГЭ.

Сотрудники муниципальных организаций Сочи проходят тестирование по программе ГТО

В Центре тестирования сочинской спортшколы №24 в рамках Фестиваля всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» сотрудники ЦДО «Новое поколение» проверили себя на физическую подготовленность по программе ВФСК ГТО в полном составе учреждения.

Также нормативы выполнила команда организационно-кадрового отдела администрации Лазаревского внутригородского района и ведущие специалисты Центра развития молодежи. Участники прошли тестирование по силовым и беговым дисциплинам комплекса ГТО, прыжкам в длину с места и метаниям.

К выполнению нормативов ГТО присоединяются все больше сочинцев разных возрастов и родов занятий. Всем желающим принять участие в тестировании необходимо самостоятельно зарегистрироваться на официальном сайте ГТО и иметь при себе медицинскую справку с допуском врача.

Для детей дополнительно требуется согласие родителей установленной формы.

В школе прошел спортивный праздник «От значка ГТО к олимпийским медалям!»

Первый этап выполнения нормативов ВФСК «ГТО» учащимися МОБУ СОШ №92 был организован учителями физической культуры.

После разминки спортсмены школьники выполнили тестовые дисциплины и показали хорошие результаты по прыжкам в длину, наклонам вперед из положения стоя на гимнастической скамье, метанию спортивного снаряда в цель.

Ребята с оптимизмом участвуют во всех спортивных мероприятиях нашего города, интересуются и занимаются спортом. Фестиваль ГТО – это не только возможность проверить свои силы и получить новые навыки, но и отличный повод для общения, создания дружественной атмосферы среди сверстников.

Мастер-класс по САМБО

В нем принимали участие учащиеся 5 и 9 классов.
Благодарим наших гостей, Абашева Романа Александровича и его воспитанника, за профессионализм и отличное занятие.

💪🏽

В рамках мастер-класса:
— рассказали о том что представляет собой самбо;
— показали основные защитные действия и броски;
— была возможность постоять в спарринге с нашими гостями;
— показали несколько комбинаций боевого самбо.
🤼‍♂🤼‍♀🤼‍♂🤼‍♀

«Чистая страна»

В рамках реализации проекта «Чистая страна» в городе Сочи, ученики МОБУ СОШ № 92 приняли участие в эко-акции.

🤝

Учащиеся и педагоги навели порядок на прилегающей к школе территории. убрали мусор и сухую листву.

✅Учащиеся нашей школы , вооружились инвентарем и с удовольствием привели в порядок территорию.

25 сентября — 1 октября Всероссийская неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)

Всемирный день сердца является глобальной ежегодной акцией в области здравоохранения.
      Главная задача – повысить осведомлённость о заболеваниях, касающихся сердечно-сосудистой системы, основных причинах их возникновения и возможностях профилактики и предотвращения.
      Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
      Отмечая Всемирный День Сердца, возьмите на себя ответственность за здоровье своего сердца и сердца Ваших близких. Сделайте свой дом местом, где доступна здоровая пища, где не допускается употребление табака и где поощряется физическая активность, чтобы уменьшить риск развития болезней сердца и инсульта. В Ваших силах создать в доме условия для здорового образа жизни!
      Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
      Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются ведущей причиной смерти в мире. В нашей стране болезни системы кровообращения занимают первое место среди причин инвалидности.
По решению Всемирной организации здравоохранения ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный День Сердца.

Девиз Всемирного дня сердца 2023 года–«Сердце для жизни».
      Под таким же лозунгом работает Всемирная федерация сердца.
В этом году Всемирная организация здравоохранения призывает всех нас направить усилия на создание условий для здоровья сердца. У каждого человека должен быть шанс сделать правильный выбор для здоровья сердца, где бы он ни находился: в месте проживания, на работе или на отдыхе. Всемирный день сердца призывает нас осуществлять действия, способствующие тому, чтобы наша Земля стала «планетой здоровых сердец».
      По мнению Всемирной организации здравоохранения, 80 % случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний:
- повышенное артериальное давление
- повышенный уровень общего холестерина крови и его фракций
- табакокурение
- недостаточное потребление овощей и фруктов
- избыточный вес
- чрезмерное потребление алкоголя
- малоподвижный образ жизни
- стрессы
      Всемирная организация здравоохранения определила четыре простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни:
Не допускайте курения в доме. Отказавшись от курения, Вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья Ваших близких. Установите правило: за каждую выкуренную сигарету курильщик выполняет дополнительную работу по дому.
Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи. Ограничьте потребление алкоголя.
Поощряйте физическую активность. Ограничивайте время, которое Вы и члены Вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.
Знайте свои цифры. Пройдите диспансеризацию в Вашей поликлинике, доступно, бесплатно проверьте состояние Вашего жизненно важного органа. 
     Своевременное выявление факторов риска обеспечит Вам своевременные лечебно-профилактические мероприятия, заодно привейтесь против гриппа до эпидемического подъема заболеваемости. Современная эффективная безопасная вакцина доступна в кабинетах вакцинации Вашей поликлиники.
Посетите наш  Центр здоровья, где Вам доступно и бесплатно измерят артериальное давление, определят уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела, проконсультируют в кабинете здорового питания. 
Зная Ваш риск развития сердечно  сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по улучшению здоровья сердца.
Предварительная запись по телефону: 4440086
Придерживаясь этих простых правил можно не только снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но и привить своим детям и последующим поколениям культуру здорового образа жизни и во всем следовать принципу здорового выбора.
ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики города Сочи» министерства здравоохранения Краснодарского края